控制工程学院关工委举办“共话成长 梦想启航”交流会

为帮助毕业生在考学、就业方面舒压赋能、提振信心，3月20日下午，控制工程学院于青智库举办了“共话成长 梦想启航”交流会。控制学院党总支副书记周嫄、关工委老同志于建军、校心理健康中心余新年、刘福莲、毕业班班主任和辅导员与20余名毕业生共同探讨毕业发展计划与心理调适策略。
    交流会现场轻松温馨，桌上摆着在“我为学生办实事”活动中学弟学妹撰写的祝福贺卡，学院精心准备了“前程似锦”套装和“快乐减压”零食。同学们也敞开心扉，将自己近期的状态、心绪和困扰倾泻而出。“转本知识复习已经三轮，依然会查找出不少问题，让自己有些焦虑”工业自动化22322班周冰艳同学说。电气22321班许昊康同学表示“开展毕业设计过程中，导师提出很高的要求，压力倍增。”还有同学在就业岗位选择、个人长远发展规划等方面存在共性问题，交流十分热烈。

随后，老师们针对考生们的实际情况给予了回应。余新年指导大家识别情绪变化，分享了“积极暗示”“正念呼吸”等实用技巧释放压力。刘福莲表示3月20日是国际幸福日，她鼓励大家找找生活中的小确幸，提升自我调节能力。关工委于建军则以亲身经历，引导同学们坚定目标，坚持学习，兼顾健康。最后，周嫄引用电影《哪吒2》中“若前方无路，我便踏出一条路！”这句台词，勉励同学们以自信的状态和放松的心态，顺利跨越学校到社会的大门。

此次交流会是控制工程学院关工委参与“一站式”学生社区服务学生“最后一公里”的积极实践，为毕业生注入“强心剂”，助力控院学子以最佳状态迎接毕业前的挑战。

（撰稿：朱健、祁曼；摄影：齐松涛；审核：周陆飞）